群馬県高崎市のピラティスインストラクターです！
ペアレッスンについて
お客様からのご要望で始めたペアレッスン。
始めてみると、
ペアレッスンだからこその楽しみ方があることに気が付きました！
- プチグループレッスンぽい！
パーソナルレッスンでは割と落ち着いた雰囲気で進むことが多いですが
ペアレッスンですとグループレッスンの盛り上がりがあります！
同じ動きをしていただくことで、一緒にキツさを乗り切った一体感は
パーソナルレッスンでは味わえません！
- 感覚の共有が楽しい！
マシンピラティスではスプリングといわれるバネを負荷にしたり
またはサポートにして、動きを行っていきます。
ということはある動きではマシンを使った方が楽でも、
またある動きではマットの方が楽だったりします。
同じような動きをしているように見えても
違う筋肉を使っていることもあるのです！
その感覚をご友人同士で共有していただくのも楽しみのひとつです！
プライベート空間で仲の良いご友人とピラティス。
ぜひお誘いあわせの上、お問い合わせくださいませ★
ご予約お待ちしております♪
