群馬県高崎市にてピラティスインストラクターをしているKIRAです。
みなさまはピラティスにどんな効果を求めるでしょうか？
痩せたい？スタイルUP？痛みの改善？
全てピラティスで叶えられます。
しかし、それは二次的な効果だと私は考えています。
ピラティスで提供できることは骨格を整えること。
ニュートラルな身体にしていくこと。
これらを実現することで、結果的に代謝がUPして
体重が落ちていくことがあります。
骨格が整うことで、巻き肩や反り腰が改善して、スタイルがよく見えるようになります。
痛みに関しても同じくです。
全身を整えていくことで色々なお悩みを解決していけるのが
ピラティスのいいところです！
一石二鳥。一石数鳥！！の効果が得られるような
セッションをご提供していきます。
ぜひ体験にお越しください！
