Studio

ピラティス × ほぐしで無理なく身体を整える

当スタジオでは、” ピラティス ” と ” ほぐし ” を組み合わせた、オーダーメイドのセッションを提供しています

全身の繋がりを意識したエクササイズで、本来のポジションへ

手技によるほぐしやストレッチで、無理なく柔軟性・可動域を向上

肩こりや腰の重だるさが気になる方、運動不足を感じている方、運動が苦手な方や身体がかたい方でも大丈夫です

無理のないピラティスで動きやすく快適な毎日をサポートします